Bodycare

〜骨格のアライメントにアプローチし、

            姿勢と動きのバランスを整える〜

骨格的な配列。これを「アライメント」と言います。
アライメントが整っている状態で、
はじめて筋肉や内臓が正常にはたらきます。

Aileのボディケアは、このアライメント調整に
アプローチした整体をメインとしています。

身体の中に歪みがあると、
コンディションに不調をきたしやすく、
ひいてはメンタルに影響を及ぼすことも。
全身のバランスをチェックしながら、
お客様の身体に合わせて丁寧に施術いたします。

 

・症状や身体状況のカウンセリング
・姿勢のチェック
・日常生活でのアドバイス

 

など、それぞれの身体に合うアドバイスをさせていただきます。

 

痛みや不調のある方はもちろん、
定期的な身体のお手入れとしても
Body Careを生活に取り入れてみませんか。
経験と確かな実績を持った施術で、
あなたの身体を整えるお手伝いをします。

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〜こんなお悩みはありませんか〜

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・もみほぐしでは解消しなかった
・翌日にもみ返しがきて

    余計に辛くなってしまった
・専門店に行ってみたけれど 

   流れ作業的に終わってしまった

そんな理由で整体やボディケアから遠ざかってしまった経験はありませんか?


Aileではお一人お一人に寄り添ったアプローチで身体と向き合います。

※さらに専門的な知見からのアプローチが必要と判断した場合には、理学療法士をはじめアドバイザーとして提携している医療従事者へご紹介も可能です。

お一人で悩まず、まずはご相談下さい。

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〜マッサージだけではない、
​   エクササイズを含めたコンディショニング〜

人体にはおよそ200個以上の骨と

400個以上の筋肉(骨格筋)が存在し、

内臓にある筋肉を含めるとおよそ600といわれます。

 

400個に及ぶ骨格筋が占める割合は身体のおよそ40%。
自分一人で調整するのはとても大変です。

 

プロの手で定期的にメンテナンスすることで、

より良いコンディションが保てます。
また施術だけでなく、必要に応じて

エクササイズも処方します。
 

せっかくバランスが整っても、

使い方や日常の姿勢が良くないと、

すぐに元に戻ってしまうことも。

そのようなことを防ぐために

ご自宅でできるエクササイズを提供します。

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〜身体の中のオンとオフ〜

私たちの身体を自動的に調整している神経システム、

それが自律神経。
交感神経と副交感神経があり、興奮とリラックス、

つまり身体のオンとオフを作り出しています。


これがうまく切り替わり、

適切に働いていれば良いのですが、

現代社会の中ではどうしても

交感神経が優位になりがちに。

 

夜なかなか寝付けない、

昼間に眠気があったりぼんやりしてしまう、

辛いものや甘いものが無性に食べたい…

 

このような症状は

もしかしたら自律神経の乱れのサインかも。


整体の施術を通じて

自律神経のバランスを整えて、

しっかりと睡眠が取れるようになった方も

いらっしゃいます。

冷えやちょっとした体調の変化も、

どうぞご遠慮なくご相談ください。

【料金】 ※価格は全て税込

・60分 …6,600円(一般)
     …6,000円(内部)
・90分 …9,000円(一般)
     …8,500円(内部)

★初回はカウンセリングのお時間をいただきます。ご予約可能日時は月によって異なるため、ご予約はお問い合わせフォームよりお願いします。
 

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チームCoco.Kara

・代表 武田和之(理学療法士)

・メンバー 

 西口幹大(理学療法士)、

 阿部純子(整体師・トレーナー)

「coco・karaちゃんねる」は、健康(コンディショニング・メンタルヘルス・テーピング・ケア・トレーニングなど)にまつわる動画をアップロードしています。アスリートから一般の方まで皆様の健康に寄り添う情報発信をして参ります。

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医療法人 高羽会 マジマ整形外科 理事

スポーツ認定理学療法士

武田 和之

このたびは阿部純子先生のご紹介をさせていただきます。

 

先生はバレエ歴35年、バレエ講師歴15年と

ダンサーだけでなく先生としても

キャリアを積み重ねてきました。

大学講師としての面もあり、

身体の動かし方、その伝え方についても

プロフェッショナルだと思います。

 

また、先生は2つの国際トレーナー資格を取得して、

より広範な知識を持つことで

多くの競技やメディカルの部分にも精通しています。

 

先生が提供する確かな知識と技術による施術や

トレーニングが多くの人々に届くことを祈っています。

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にし予防整体院 
理学療法士 西口幹大

純子先生とは、友人の紹介で知り合いました。

初めて会ってお話した時の印象は、

勉強熱心、探究心、冒険心のある方。
心が真っ直ぐで頼りがいのある人だと感じました。

 

大学講師、バレエ講師、整体師、トレーナーなど
幅広い活動をされており、

多角的にクライアント様の悩みを解決する様は、

まさに身体のスペシャリストだと思います。

 

私自身も純子先生から教わる事が多く尊敬する存在です。

 

身体のコンディショニングをしたい方、

スポーツ時の動作パフォーマンスを向上したい方、

身体に関する知識を得たい方に、是非おすすめしたいです。