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​Aile Body Labo

​Ballet Studio Aile

生活を豊かにするために、暮らしに踊りを取り入れるー。バレエスタジオAileであなたのバレエライフを見つけてみませんか？

 

バレエの可能性と踊る喜びを伝え続けるスタジオでありたいー。

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暮らしの中に”踊り”があること、それはとても大きな喜びに満ち溢れています。

バレエは決して生活と程遠いものではありません。

 

芸術性と運動機能の向上に優れたバレエ。

リズムに乗って動くことは子どもから大人まで年齢に関わらず「楽しい」と思える行為の一つです。

 

Aileはあなたのライフスタイルに合ったバレエが見つけられるスタジオです。

​Bodycare

肉体は替えのきかない一生モノの道具。

プロの手でより良いコンディションを保つお手伝いをします。

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使った食器をきれいに洗ってしまうように、使った道具は元の状態に戻すことでその機能は保たれます。

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それはカラダも同じです。“肉体”という道具を使ったら、そこから疲労や歪みを取り除き、元の状態に戻し次の日を迎える。

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とてもシンプルですが、この積み重ねこそ年月を経たときに身体を大きく変えるのです。

どんな生活や仕事をしていてもそれぞれの行為に見合った身体の使い方をし、私たちは自分の身体とともに生きています。

Training

国際トレーナー資格及び整体師の資格を持つトレーナーが、プログラムデザインはもちろん姿勢や動きを正確にジャッジしながらスムーズにトレーニングできるように導きます。

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トレーニングメニューをいかにデザインするかー。負荷・強度・頻度 3つのバランスと変数が大切なキーファクター。

 

さらに根本的に重要になってくるのは『身体のアライメント』。

骨や関節の配列、いわば【肉体の前提】である”フレーム”が整っているか？ということ。

 

トレーニングの導入として”肉体の前提”を見直す。それだけでトレーニング効果は劇的に変わります。

Aile Body Labo について

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始まりは小さな小さなバレエスタジオでした。

 

ある日、一人の生徒の方がこう言いました。

「身体の痛みなく、バレエを踊りたい」

そこからAileは一人一人の身体に寄り添う活動を始めました。

 

この場所から羽ばたいていって欲しい。

「羽＝Aile」の名に想いを馳せたスタジオは、新たな扉を開きました。

 

バレエ・整体・トレーニング。

3つの視点からボディへのアプローチができる日本で唯一のスタジオ、

それが【Aile Body Labo】

 

”身体”という人生のパートナーを磨き、育て、慈しむ。

お子様からプロアスリート、ダンサー、ミュージシャン、ect…

 

Aileは現代を生きるすべての方へ
「身体」というかけがえのない財産を育むお手伝いをします。

 

そして未来の社会へと繋いで行きます。

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Body Conditioning Designer

Aile Body Labo 代表　阿部純子

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